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这些蔬果稍加“改造”就能变身“保健品”

时间:2021-01-05 13:22
这些蔬果稍加“改造”就能变身“保健品”

口干没胃口,喝点萝卜水有的白叟常常会呈现没胃口、口苦的症状,这时可用萝卜煮水喝,既能通气、助消化,还能养胃阴。假如有焦虑心情,呈现胃火、肝火旺的症状,能够用芹菜和萝卜一同煮水喝。假如呈现细微的头痛、流鼻涕、打喷嚏等症状,这时就能够喝葱白水或用葱姜一同煮水喝。需求留意的是,假如有发热症状,一定要及时就医、排查。

这些蔬果稍加“改造”就能变身“保健品”

咽喉胀痛,喝肉桂炖梨水假如呈现口腔溃疡、上火、咽喉胀痛的状况,能够喝肉桂炖梨水。取肉桂5克、梨两个、红糖适量。将梨洗净,剥皮切块,肉桂捣碎。取适量清水下锅煮沸,将梨块、红糖及半份肉桂放入,文火煮15分钟,再将剩下肉桂放入稍煮即可。本汤品还可调度肾虚怕冷、小便清长、手足冰凉等症。

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